Khasiat Teh Hijau, dalam artikel sebelumnya kita sudah membahas
khasiat teh pada umumnya. Dan kali ini kita akan membahas khasiat teh
hijau. Kita kembali bahas, teh adalah minuman yang menyehatkan bagi
tubuh kita. Mungkin kita semua telah mengetahui bahwa teh seringkali
menjadi minuman yang menjadi obat tradisional, begitupun dengan teh
hijau.
KHASIAT TEH HIJAU
Berdasarkan penelitian-penelitian menunjukan bahwa khasiat teh hijau akan
kita dapatkan apabila kita mengkonsumsinya secara teratur. Dan berikut
adalah khasiat teh hijau yang sangat baik untuk kesehatan tubuh kita:
1. Menurunkan diabetes
Khasiat teh hijau dapat membantu untuk mengatur kadar glukosa dan juga
memperlambat kanaikan gula darah yang terdapat dalam makanan. Hal ini
pun dapat mencegah lonjakan insulin dan penyimpanan lemak yang
dihasilkan oleh makanan.
2. Mengurangi resiko penyakit jantung
Khasiat teh hijau dapat melindungi pembekuan darah yang merupakan
penyebab utama serangan jantung, ini karena teh hijau mengandung
antioksidan. Menurut para ahli, teh hijau bekerja dalam saluran pembuluh
darah dan membantu menjaganya agar tetap stabil juga mampu untuk
menahan perubahan tekanan darah.
3. Mengurangi kolesterol
Berdasarkan sebuah studi, bahwa theanine yang merupakan asam amino utama
yang terdapat dalam teh hijau memberikan khasiat teh hijau yang dapat
menurunkan kadar kolesterol, meningkatkan kolesterol baik dan mencegah
kolesterol jahat.
4. Mencegah tejadinya sel kanker
Antioksidan yang terdapat dalam teh hijau juga dpat memberikan khasiat
teh hijau untuk mengurangi resiko kanker, membunuh sel kanker pada
umumnya tanpa merusak jaringan sehat yang ada dalam tubuh kita.
5. Menjaga kesehatan gigi
Berdasarkan sebuah studi, antioksidan kimia “catechin” dalam teh hijau
dapat memberikan khasiat teh hijau yang dapat menghancurkan bakteri dan
virus yang menyebabkan karies gigi dan kerusakan gigi lainnya.
6. Anti-virus dan anti-bakteri
Khasiat teh hijau berfungsi sebagai antivirus dan anti-bakteri yang
sangat efektif untuk mencegah berbagai penyakit. Beberapa penelitian
juga menunjukan teh hijau terbukti mampu untuk menghambat penyebaran
beebagai penyakit.
7. Mengurangi depresi
Teh hijau mengandung zat asam amino alami sehingga memberikan khasiat
teh hijau yang dapat memberikan efek santai dan menenangkan, dan terjauh
dari perasaan depresi ataupun stress.
8. Mencegah penyakit Alzheimer dan Parkinson
Khasiat teh hijau dapat membantu mencegah kerusakan otak yang disebabkan
oleh Alzheimer dan parkinson, para ahli juga menujukan bahwa teh hijau
dapat melindungi sel otak dari kematian dan juga mengembalikan kembali
sel-sel otak yang rusak.
9. Menurunkan berat badan
Teh hijau mengandung polifenol dan memberikan khasiat teh hijau yang
bekerja untuk meningkatkan tingkat oksidasi lemak dalam tubuh sehingga
dapat mengubah makanan menjadi kalori.
10. Awet muda
Khasiat teh hijau dapat mebuat kulit kita tampak lebih awet muda, ini
karena teh hijau mengandung antioksidan, vitamin C dan vitamin E. dan
untuk hasil yang lebih maksimal sebaiknya meminum teh hijau secara
rutin.
Selain khasiat teh hijau yang tadi telah disebutkan, khasiat teh hijau
juga sangat baik untuk mengobati jerawat dan eksim dan juga meningkatkan
konsentrasi belajar terutama untuk anak-anak yang masih duduk dibangku
sekolah.
KHASIAT TEH HIJAU
Itulah tadi beberapa khasiat teh hijau yang sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Khasiat teh hijau akan kita dapatkan apabila kitameminumnya secara teratur. Semoga tulisan khasiat teh hijau ini dapat bermanfaat untuk semua pembacanya, dan terima kasih telah membaca tulisan khasiat teh hijau.Semoga bermanfaat. Aamiin...
