Khasiat teh hijau

Khasiat Teh Hijau, dalam artikel sebelumnya kita sudah membahas khasiat teh pada umumnya. Dan kali ini kita akan membahas khasiat teh hijau. Kita kembali bahas, teh adalah minuman yang menyehatkan bagi tubuh kita. Mungkin kita semua telah mengetahui bahwa teh seringkali menjadi minuman yang menjadi obat tradisional, begitupun dengan teh hijau.

KHASIAT TEH HIJAU

Berdasarkan penelitian-penelitian menunjukan bahwa khasiat teh hijau akan kita dapatkan apabila kita mengkonsumsinya secara teratur. Dan berikut adalah khasiat teh hijau yang sangat baik untuk kesehatan tubuh kita:

1. Menurunkan diabetes

Khasiat teh hijau dapat membantu untuk mengatur kadar glukosa dan juga memperlambat kanaikan gula darah yang terdapat dalam makanan. Hal ini pun dapat mencegah lonjakan insulin dan penyimpanan lemak yang dihasilkan oleh makanan.

2. Mengurangi resiko penyakit jantung

Khasiat teh hijau dapat melindungi pembekuan darah yang merupakan penyebab utama serangan jantung, ini karena teh hijau mengandung antioksidan. Menurut para ahli, teh hijau bekerja dalam saluran pembuluh darah dan membantu menjaganya agar tetap stabil juga mampu untuk menahan perubahan tekanan darah.

3. Mengurangi kolesterol

Berdasarkan sebuah studi, bahwa theanine yang merupakan asam amino utama yang terdapat dalam teh hijau memberikan khasiat teh hijau yang dapat menurunkan kadar kolesterol, meningkatkan kolesterol baik dan mencegah kolesterol jahat.

4. Mencegah tejadinya sel kanker

Antioksidan yang terdapat dalam teh hijau juga dpat memberikan khasiat teh hijau untuk mengurangi resiko kanker, membunuh sel kanker pada umumnya tanpa merusak jaringan sehat yang ada dalam tubuh kita.

5. Menjaga kesehatan gigi

Berdasarkan sebuah studi, antioksidan kimia “catechin” dalam teh hijau dapat memberikan khasiat teh hijau yang dapat menghancurkan bakteri dan virus yang menyebabkan karies gigi dan kerusakan gigi lainnya.

6. Anti-virus dan anti-bakteri

Khasiat teh hijau berfungsi sebagai antivirus dan anti-bakteri yang sangat efektif untuk mencegah berbagai penyakit. Beberapa penelitian juga menunjukan teh hijau terbukti mampu untuk menghambat penyebaran beebagai penyakit.

7. Mengurangi depresi

Teh hijau mengandung zat asam amino alami sehingga memberikan khasiat teh hijau yang dapat memberikan efek santai dan menenangkan, dan terjauh dari perasaan depresi ataupun stress.

8. Mencegah penyakit Alzheimer dan Parkinson

Khasiat teh hijau dapat membantu mencegah kerusakan otak yang disebabkan oleh Alzheimer dan parkinson, para ahli juga menujukan bahwa teh hijau dapat melindungi sel otak dari kematian dan juga mengembalikan kembali sel-sel otak yang rusak.

9. Menurunkan berat badan

Teh hijau mengandung polifenol dan memberikan khasiat teh hijau yang bekerja untuk meningkatkan tingkat oksidasi lemak dalam tubuh sehingga dapat mengubah makanan menjadi kalori.

10. Awet muda

Khasiat teh hijau dapat mebuat kulit kita tampak lebih awet muda, ini karena teh hijau mengandung antioksidan, vitamin C dan vitamin E. dan untuk hasil yang lebih maksimal sebaiknya meminum teh hijau secara rutin.

Selain khasiat teh hijau yang tadi telah disebutkan, khasiat teh hijau juga sangat baik untuk mengobati jerawat dan eksim dan juga meningkatkan konsentrasi belajar terutama untuk anak-anak yang masih duduk dibangku sekolah.

KHASIAT TEH HIJAU

Itulah tadi beberapa khasiat teh hijau yang sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Khasiat teh hijau akan kita dapatkan apabila kitameminumnya secara teratur. Semoga tulisan khasiat teh hijau ini dapat bermanfaat untuk semua pembacanya, dan terima kasih telah membaca tulisan khasiat teh hijau.

Semoga bermanfaat. Aamiin...